general - صفحه 2

کتاب‌های فرهنگ شرکت، آثاری هستند که در مورد ایجاد محیط‌های کاری با عملکرد بالا و جذاب توصیه می‌کنند. این کتاب‌ها ارزش‌های سازمانی، تکنیک‌های مدیریتی و عناصر محیطی را مورد بحث قرار می‌دهند که منجر به رضایت شغلی بالاتر و پتانسیل کارکنان به‌طور کامل‌تر می‌شود. مخاطبان این کتاب ها مدیران منابع انسانی، مدیران اجرایی و سایر رهبران سازمانی هستند.نکات تقویت مهارت خواندن

این کتاب‌ها زیرمجموعه‌ای از کتاب‌های منابع انسانی و کتاب‌های کسب‌وکار هستند و شبیه کتاب‌های مشارکت کارکنان و کتاب‌های رفتار سازمانی هستند. محتوا بر چگونگی ایجاد یک محیط مثبت در کار، نقش کمیته فرهنگ شرکت، ایده هایی برای فرهنگ سازی شرکت و ایجاد ارزش های اصلی شرکت تمرکز دارد.

این لیست شامل:

· کتاب فرهنگ سازمانی

· کتاب فرهنگ تجارت

· کتاب های تغییر فرهنگ

· کتاب فرهنگ محیط کار

به آن برسیم!

فهرست کتب فرهنگ شرکت

از کتاب‌های پرفروش گرفته تا نسخه‌های جدید، در اینجا فهرستی از بهترین کتاب‌ها درباره فرهنگ سازمانی و محیط کار آمده است

قوانین کار! (اطلاعاتی از داخل گوگل که نحوه زندگی و رهبری شما را متحول می کند) توسط لازلو بوک

قوانین کار! یکی از بهترین کتاب های فرهنگ سازمانی است. نویسنده Laszlo Bock، رئیس سابق عملیات مردمی در گوگل، یکی از مهندسان فرهنگ کاری افسانه ای غول فناوری بود. این کتاب آموخته‌های شخصی به‌دست‌آمده از شیوه‌های Google و همچنین مطالعات موردی سایر بزرگان صنعت و تحقیقات رفتاری را به اشتراک می‌گذارد. قوانین کار! راهنمایی عملی برای ایجاد محیط های توانمند و پر انرژی ارائه می کند.

نقل قول قابل توجه: "آیا مدیر شما به شما اعتماد دارد؟" یک سوال عمیق است اگر معتقدید مردم اساساً خوب هستند، و اگر سازمان شما بتواند به خوبی استخدام کند، هیچ ترسی از دادن آزادی به مردم وجود ندارد.»دلیل یادگیری زبان با داستان

نقاط عطف را تعیین کنید

اهداف روشن می تواند به دانشجویان کمک کند تا از تعلل دوری کنند. اما گاهی اوقات هدف بسیار دور به نظر می رسد، مانند تکمیل یک پروژه یک ترم یا عبور از آن در هفته پایانی. به همین دلیل مهم است که تکالیف را به اهداف یا نقاط عطف کوچکتر تقسیم کنید.یادگیری یک زبان جدید

به جای اینکه به خود بگویید بنشینید و کل جلد کتاب درسی را بخوانید، جلسات مطالعه خود را به فصل یا حتی بخش تقسیم کنید.

همچنین می توانید مطالعه برای امتحانات را به مراحل ساده تقسیم کنید. نقاط عطف شما ممکن است شامل مرور کلمات کلیدی، آماده شدن برای سوالات انشا در کلاس یا شرکت در یک آزمون تمرینی باشد.

حتما برای هر نقطه عطف ضرب الاجل تعیین کنید. با یک نفر در کلاس خود تماس بگیرید تا شما را مسئول نگه دارد، یا تشکیل یک گروه مطالعه را در نظر بگیرید. دانستن اینکه شخص دیگری کار شما را بررسی می کند می تواند به شما کمک کند انگیزه خود را حفظ کنید.

از حواس پرتی خودداری کنید

حواس پرتی می تواند به راحتی جلسات مطالعه شما را از مسیر خارج کند. تعجبی ندارد که دانشجویان در انجام وظایف چالش برانگیز به تعویق می افتند در حالی که سعی می کنند زمانی را برای سرگرمی اختصاص دهند. و وقتی در نهایت می‌نشینید تا به مجموعه‌های مشکل بپرید یا یک منبع اصلی متراکم را بخوانید، رها کردن کتاب و پیمایش در رسانه‌های اجتماعی بسیار آسان‌تر است.

بنابراین چگونه می توانید از حواس پرتی جلوگیری کنید؟ مرورگرهای اینترنت را به حداقل برسانید. محیطی آرام و بدون حواس پرتی پیدا کنید که به شما کمک می کند تمرکز کنید. و گوشی خود را کنار بگذارید یا آن را روی حالت هواپیما قرار دهید.

توجه داشته باشید که پرهیز از حواس‌پرتی به معنای بی‌وقفه کار کردن نیست - همچنین باید در زمان‌های زمان‌بندی شده استراحت کنید.چگونه موفق شویم

شرایط دشوار انطباق را ایجاب می کند، و مطالعه در طول یک بحران جهانی، مانند بحرانی که ما تجربه می کنیم، تفاوتی ندارد. اما مهم است که به خاطر داشته باشید، اگرچه ممکن است سازگاری با محیط‌های جدید ناراحت‌کننده باشد، و در حالی که این شرایط ممکن است ایده‌آل یا مساعدترین برای سبک یادگیری ترجیحی شما نباشد، این نوع سازگاری است که در نهایت رشد و تکامل شخصی شما را تسریع می‌کند!پکیج آموزش اندروید

در دنیای مدرن، مطالعه آنلاین برای سال‌ها یک گزینه بوده است، اگرچه گاهی اوقات به اندازه مطالعه در کلاس‌های درس به آن توجه نمی‌شود. برای پیچیده تر کردن مسائل، در زمان چنین عدم اطمینان و آشفتگی، تمرکز ممکن است مانند یک منبع تخلیه شده به نظر برسد.

بسیاری از افراد حتی ممکن است به طور کلی از مطالعه آنلاین اجتناب کنند زیرا مطمئن نیستند که چگونه روی مطالعه در خانه تمرکز کنند. اما نگران نباشید – ما نکاتی را برای شما در نظر گرفته‌ایم تا متمرکز بمانید تا اهدافتان در این شرایط پیش‌بینی‌نشده و به‌ظاهر غیرقابل عبور از مسیر خارج نشوند!

آیا مطالعه آنلاین ارزشش را دارد؟

البته! مطالعه آنلاین می تواند راهی عالی برای کسانی باشد که مجبورند تمام وقت کار کنند تا همچنان تحصیلات مورد نظر خود را دریافت کنند و در نیروی کار رقابتی باشند. در حالی که جنبه‌هایی از مطالعه آنلاین وجود دارد که ایده‌آل نیستند (مانند مشکل در تمرکز، شبکه‌سازی، مشکل در دریافت پاسخ فوری به سؤالات و عدم ارتباط با همتایان)، مهم است به خاطر داشته باشید که می‌توانید همان آموزش را دریافت کنید، اغلب برای کاهش هزینه ها، و شما می توانید برنامه خود را متناسب با خواسته های خود در محل کار تنظیم کنید. همچنین می تواند راهی عالی برای کسب آموزش بین المللی از آسایش خانه شما باشد!پکیج آموزش پایتون11

هفت گناه حافظه: چگونه ذهن فراموش می کند و به یاد می آورد - دانیل شاتر

دانیل شاتر روانشناس دانشگاه هاروارد و یکی از رهبران حافظه در جهان است. هفت گناه حافظه با کتاب‌هایی مانند نحوه توسعه حافظه فوق‌العاده متفاوت است، زیرا یک راهنمای دقیق «چگونگی» نیست که بر بهبود حافظه از طریق ترفندهای نمونیک تمرکز دارد. در این کتاب، شما نه تنها یاد می‌گیرید که چگونه چیزها را به خاطر بسپارید، بلکه شرایطی را نیز یاد می‌گیرید که منجر به فراموشی چیزها می‌شود - می‌آموزید گناهان خاطره‌ای که همه انجام می‌دهند و اینکه چرا ما در وهله اول وجود داریم. به عنوان مثال، خاطراتی که باقی می مانند، یکی از گناهان حافظه هستند که می توانند به مواردی مانند سندرم استرس پس از سانحه منجر شوند. با این حال، تداوم برای حافظه بلند مدت نیز ضروری است و بنابراین ضروری است.استراتژی کمک به کارکنان

شاکتر توضیح می دهد که هر هفت گناه حافظه را می توان به دو گروه بزرگ طبقه بندی کرد: گناهان حذف (ناتوانی حافظه) و گناهان مرتکب (تحریف حافظه). حافظه بخش اساسی انسان بودن است، اگر در مورد تسلط بر مطالعه طبیعت انسان جدی هستید، نخواندن هفت گناه حافظه گناه بزرگی است.

فرد در یک دنیای اجتماعی: مقالات و تجربیات - استنلی میلگرام

استنلی میلگرام، P.hD، روان‌شناسی که کسانی که کتاب Opening Skinner's Box را می‌شناسند، بیشتر به خاطر «آزمایش‌های اطاعت» و نظریه‌اش «شش درجه جدایی» مشهور است. این مجموعه سوم و قطعی از مقالات میلگرام به جزئیات برخی از آثار اصلی او و همچنین آثار کمتر شناخته شده او می پردازد. به گفته نویسنده کتاب ماوراء الطبیعه، ریچارد وایزمن، کتاب «فرد در یک جهان اجتماعی» «... باید توسط هر دانشمند علوم اجتماعی که به رفتار فراتر از آزمایشگاه علاقه دارد، خوانده شود».

درن براون در مورد فرد در یک جهان اجتماعی:

این شامل گزارش هایی از آزمایش معروف اطاعت میلگرام است که مترادف با نام او شده است. (برای کسانی از شما که هنوز با او آشنا نیستید، این آزمایش فرضی برق گرفتگی است که ما در The Heist راه اندازی کردیم). جدای از این نقطه عطف روانشناسی اجتماعی، ایده ها و آزمایش های جذاب زیادی در کار میلگرام وجود دارد. خواندنی عالی و لحن بسیار قابل دسترس است.تغییر پایدار

یک استراتژی یادگیری زبان قوی داشته باشید

اگر می خواهید موفق شوید، پس نیاز به یک برنامه دارید. شما نمی توانید به طور اتفاقی یک زبان را یاد بگیرید. شما به ساختار نیاز خواهید داشت. شما باید مشخص کنید که چه زمانی و برای چه مدت مطالعه خواهید کرد. نداشتن برنامه باعث اتلاف وقت و از دست دادن ثبات می شود.Duolingo برای یادگیری یک زبان خارجی

هر روز یک زبان هدف خود را کمی تمرین کنید

سعی نکنید یادگیری زبان خود را در یک روز فشرده کنید. 20 دقیقه در روز، پنج روز در هفته بسیار بهتر از چهار ساعت یک روز در هفته است. مغز شما باید تمام اطلاعاتی را که پردازش می کند مرتب کند و ببیند چه چیزی ضروری است و چه چیزی نیست. Cramming کوتاه مدت کار می کند، نه بلند مدت. شما باید مغز خود را متقاعد کنید که باید زبان را به خاطر بسپارد. که زمان می برد. جلسات مطالعه را برای کمک به تقویت حافظه و موثرتر کردن درس ها پخش کنید.

تماشا کنید که چگونه دیگران به آن زبان صحبت می کنند

یادگیری زبان علاوه بر مطالعه واژگان، چیزهای زیادی نیز دارد. شما باید بتوانید کلمات را به درستی تلفظ کنید. اما چگونه این کار را انجام می دهید؟ صحبت کردن به زبانی متفاوت شامل استفاده از عضلات صورت متفاوت از حالت عادی است. با تماشای صحبت‌های سخنرانان بومی، به نکات ظریفی در مورد نحوه حرکت لب‌ها و دهان خود هنگام گفتن کلمات خاص پی خواهید برد.چگونه روان انگلیسی صحبت کنیم

تسکین درد غیر قابل کنترل

در سال 2005، کانادا استفاده از Sativex، یک اسپری دهانی (جذب در پوشش دهان) با نسبت های مساوی از THC و CBD را برای درمان دردهای عصبی مرکزی مرتبط با مولتیپل اسکلروزیس تایید کرد. در سال 2007، کانادا استفاده مجدد از این دارو را برای دردهای سرطانی که به سایر داروها پاسخ نمی‌دهد، تأیید کرد

در همین حال، ادامه مطالعات در ایالات متحده نشان می دهد که CBD در درمان درد مزمن و غیر سرطانی موثر است. در یک مطالعه در سال 2020، محققان CBD را به صورت موضعی برای گروهی از بیماران مبتلا به نوروپاتی محیطی علامت دار (در نتیجه آسیب عصبی مغز و نخاع) تجویز کردند در حالی که گروه دیگری با همین وضعیت دارونما دریافت کردند. نتایج نشان داد کاهش قابل توجهی در دردهای شدید، تیز و احساس سردی و خارش در افرادی که از CBD موضعی استفاده می کردند در مقایسه با افرادی که از دارونما استفاده می کردند. هیچ شرکت کننده ای عوارض جانبی نامطلوب را گزارش نکرد.

هنگامی که روغن CBD به صورت موضعی معرفی می شود، بر مشکل سیستمیک تأثیر نمی گذارد، همانطور که ممکن است اگر مستقیماً وارد جریان خون شود. در عوض، CBD موضعی بیشتر موضعی است و درد را در یک منطقه خاص درمان می کند. از آنجایی که مستقیم تر است، ممکن است تأثیر واضح تری داشته باشد.

کاهش عوارض دیابت

برای شروع، آزمایشات روی سلول های انسانی نشان داد که CBD به کاهش اثرات سطوح بالای گلوکز بر سایر سلول های بدن کمک می کند، که معمولاً قبل از ایجاد دیابت و عوارض مختلف است. محققان به این نتیجه رسیدند که با مطالعات بیشتر، CBD می تواند مزایای قابل توجهی در هنگام استفاده در بیماران مبتلا به دیابت، عوارض دیابت و تجمع پلاک در دیواره شریان داشته باشد.

در یک مطالعه کوچک دیگر، به 13 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 که تحت درمان با انسولین نبودند، هم CBD و هم دارونما (به جای انسولین) داده شد. محققان دریافتند CBD سطح رزیستین آنها را کاهش می دهد (که باعث مقاومت به انسولین، پروتئینی که سطح قند را تنظیم می کند) و سطح پپتید انسولینوتروپیک وابسته به گلوکز (هورمونی که آزادسازی کافی انسولین از غذای هضم شده را تضمین می کند) را در مقایسه با سطح پایه آنها افزایش می دهد. قبل از شروع آزمایش این نتایج نشان می دهد که CBD می تواند یک درمان طبیعی برای دیابت با کمک به بدن در تنظیم سطح هورمون های مرتبط با انسولین باشد.